Como Entender Meus Próprios Sentimentos?
Introdução Compreender o que sentimos, muitas vezes, parece um desafio silencioso, porém profundo. Embora tenhamos acesso constante a estímulos internos, é comum não saber nomear ou interpretar essas sensações. Como entender meus próprios sentimentos? — essa pergunta reflete uma busca essencial por equilíbrio emocional e clareza mental. Nesse cenário, conhecer a si mesmo deixa de … Ler mais